"L’ humanité s'est fait une promesse, demain sera un jour meilleur".

Mais ce bel élan se heurte à quelques difficultés...

Le sentiment que nous en avons dépend pourtant du regard que nous leur portons. Accepter qu'elles soient le juste retour de nos pensées, paroles et actions les transforme en extraordinaires outils qui aident à distinguer la qualité de nos choix pour ensuite les reconsidérer.

Pour l'essentiel, nos difficultés sont générées par des comportements que nous avons le pouvoir de transformer. Un Bonheur mérité ÉDITIONS propose PUBLICATIONS, ACTUALITÉS, CONFÉRENCES et BLOG pour alimenter cette réflexion.

"Le BONHEUR n’est pas une utopie. Il se mérite par le courage et l’énergie que nous y investissons."

Bienvenue sur notre site

Nicola ANDRE

UN BONHEUR MÉRITÉ - DEUXIÈME ÉDITION -
L'aventure d'une vie
39 attitudes et autres injonctions toxiques à reconsidérer...

Quarante ans pour mesurer qu'argent, pouvoir, entreprises et voitures de sport ne me rendaient pas heureux. Dans un ultime effort pour signer le « contrat qui devait m’apporter le bonheur », je me suis mis à terre. L’argent coulait à flot, mais j'ai plongé dans la dépression.
Ma future épouse m’attendait au bout du chemin. Je ne connaissais que lui, elle m'en a montré un autre. J’ai compris que j’avais été leurré par nombre d’injonctions parentales et sociétales, mais que j’étais aussi responsable de comportements qui m’handicapaient quotidiennement. Je me malmenais, jugeais les autres et me jugeais, compensais avec la nourriture, parlais mal de moi, je ne voyais plus la personne que j’aimais et déformais ses mots, je carburais au stress, culpabilisais, j’étais accro au sexe, j’avais peur de vieillir, j’étais impatient, je relationnais mal avec mes enfants, je voulais tout contrôler, je jouais les victimes…
Je me suis donc lancé dans le chantier de ma vie ; me libérer de ce qui ne m’appartenait pas et mettre fin à mes attitudes toxiques, ou pour le moins, leur retirer suffisamment de pouvoir pour vivre mon bonheur mérité.
Vingt-quatre ans plus tard, je témoigne dans ce livre à quel point y consacrer mon énergie a été l’entreprise la plus rentable que j'ai menée à bien…

Nous pouvons tous changer nos vies en transformant les comportements TOXIQUES à notre bien-être.

« UN BONHEUR MÉRITÉ, l'aventure d'une vie » propose de nombreuses pistes de travail en laissant au lecteur sa liberté de réflexion et de progression. À lui de découvrir avec son bagage l’entrée de sentiers jusque là invisibles. En dehors de la façon dont l'auteur a identifié l'origine de ses attitudes toxiques avant d'y mettre fin, ce riche témoignage ne propose pas de méthodologie.

Les « MANUELS PRATIQUES pour UN BONHEUR MÉRITÉ » s'en démarquent en vous amenant sur la ligne d’arrivée. Faciles d'accès et rapides à mettre en oeuvre, ils offrent en moins 100 pages conseils et fil directeur pour structurer votre cheminement en y intégrant votre histoire. Ces livres proposent une méthode simple pour désamorcer le comportement. Vous prendrez conscience de son emprise, établirez un lien avec les traumatismes originels, ferez l'état des lieux de vos moyens de l'époque et de ceux dont vous disposez aujourd'hui. Vous vous pardonnerez et identifierez votre intérêt à l'avoir manifesté avant de le délaisser pour des nourritures plus respectueuses de la personne que vous voulez devenir.

Suivez le guide...

Nicola ANDRE

Plus jamais COUPABLE !

Manuel pratique pour un BONHEUR MÉRITÉ

Vous vous dévalorisez, refusez ce que la vie vous offre, faites le choix de partenaires qui vous maltraitent. Vous vous préoccupez excessivement du bien-être de l’autre, développez des problèmes de santé qui intriguent votre médecin, choisissez des métiers éprouvants jusqu’à ce que votre corps n’en puisse plus. Vous vous sacrifiez ou prennez des risques inutiles qui mettent votre vie en danger, agissez « mal » pour ensuite payer…

Vous êtes sous le joug de votre CULPABILITE.

Nicola ANDRE

Je ne dis plus de MAL DE MOI.

Manuel pratique pour un BONHEUR MÉRITÉ

"Quel imbécile, quelle quiche, p… que je suis nul, quel con !" Les maltraitances verbales qui explosent à la surface de nos vies sont autant de bulles nauséabondes qui polluent nos relations personnelles et professionnelles. Elles minent notre estime de soi et clament que nous ne méritons guère mieux.

Nicola ANDRE

Plus jamais VICTIME!

Manuel pratique pour un BONHEUR MÉRITÉ

Certes, vous ne vous plaignez pas autant que les autres. Vous n’êtes pas de ceux qui se clament victimes des politiques, du coût de la vie, de la météo et autres bobos. Mais vous avez du mal à relever la tête pour voir le positif dans votre vie. Vous pliez sous les difficultés et il vous arrive d’envier les victimes prises en charge, celles qui peuvent se reposer. Quelque chose épuise votre énergie et vous dérapez quelquefois dans l’agressivité.

Vous vous sentez VICTIME de la vie et peut-être de vous-même.

Vous êtes en quête de mieux-être, d’accompagnement ou d’aide pour traverser un moment difficile !? Comment avancer vers la personne qui répondra à vos attentes ?

Face à un choix si intime, les informations à votre disposition ne vous sécurisent pas vraiment. Les annuaires ne font pas naître ce début de confiance qui permettrait de dépasser la crainte de vous tromper et le bouche à oreille ne lève pas complètement vos doutes.

Cette collection vous propose une nouvelle façon d'approcher les praticiens de votre ville. Vos professionnels du mieux-être s’y dévoilent pour parler d’eux et de leur engagement avant toute considération technique ou de savoir-faire. En découvrant leur humanité, vous avancerez plus sereinement vers eux.

Maintenant, ouvrez grand votre cœur et soyez attentifs. Ce livre va certainement vous faire rencontrer les personnes qui peuvent vous aider.

Les praticiens du mieux-être

REGARDS sur le BONHEUR à Lavaur

Bien au-delà d'un "Qui fait quoi ?", chacun des 24 praticiens vauréens co-auteurs de ce livre témoigne de "qui il est" et ce qui l'a amené à se mettre au service des autres.
Préface de Nicola ANDRE et présentation des quarante pratiques et thérapies qu'ils proposent : Psychothérapie, Hypnose thérapeutique, Sophrologie, Soins énergétiques et chamaniques, E.M.D.R., Psychothérapies intégratives, Hypnose Ericksonienne, Fleurs de Bach, Géobiologie, Massage énergétique, Médecine chinoise, Sophrologie Caycedienne, Shiatsu, Yoga, Approche systémique de Palo Alto, PNL, analyse transactionnelle, Psychothérapie corporelle en Massage Sensitif et Massage Sensitif de bien être (méthode Claude Camilli), réflexologie plantaire, Thérapie intégrative, etc.

Prix TTC : 15,90 €

Demande d'informations

Les praticiens du mieux-être

REGARDS sur le BONHEUR à Saint Sulpice
À paraître

Bien au-delà d'un "Qui fait quoi ?", chacun des 24 praticiens Sant Sulpiciens co-auteurs de ce livre témoigne de "qui il est" et ce qui l'a amené à se mettre au service des autres.
Préface de Nicola ANDRE et présentation des pratiques et thérapies qu'ils proposent.

Disponibilité : Novembre 2023 pendant la conférence de lancement, puis dans les points de vente de Saint Sulpice et sa périphérie.

Prix TTC : 15,90 €

Demande d'informations

Nicola ANDRÉ vient à la rencontre du public pour développer ses thèmes de prédilection autour du mieux-être. Ses conférences sont libres d’accès, pensées et produites pour tout type de sites (Librairies, espaces culturels, lieux d’accueil, etc.).

Leur durée moyenne de 60 minutes dépend de la participation des auditeurs aux questions/réponses et des limites du site hébergeant.

Programme des conférences
Sites et dates

Contactez-nous pour accueillir une conférence dans votre établissement.

Actualité Un Bonheur Mérité ÉDITIONS

3 - Parution du livre "Regards sur le Bonheur à Lavaur"

Le 14 juin 2023, UBM ÉDITIONS inaugure sa collection "Regards sur le Bonheur à ..." avec la parution de "Regards sur le Bonheur à Lavaur"
Extraits de l'intervention de Nicola ANDRE le 14 juin 2023

Extraits de l'intervention de Nicola ANDRE le 14 juin 2023
Instantanés de la Rencontre Questions Réponses du 14 juin 2023

De la joie et du partage
Vidéo de la Rencontre Questions Réponses du 14 juin 2023

Le 14 juin 2023 a eu lieu à la Halle aux grains de Lavaur une rencontre qui a permis à la communauté vauréenne de rencontrer les auteurs praticiens du mieux être de "Regards sur le Bonheur à Lavaur"

Actualité et autres réflexions sur le MASCULIN

Néon, Santé et Psycho

Masculinité toxique : quel est ce comportement qui nuit aux femmes (et aussi aux hommes) ?
Humour : Laurent Sciamma a les boules

Laurent Sciamma met un gros coup de boule dans les préjugés masculins.
Et si le plus romantique des rendez-vous, c’était avec vous ?

“On peut apprendre des choses très intéressantes si on se traite soi-même comme une relation importante dans sa vie”, souligne la sociologue, sexologue et psychothérapeute Jordan Dixon.
Le masculinisme perçoit l’égalité entre les sexes comme une menace

Francis Dupuis-Deri, chercheur québécois spécialiste de l’antiféminisme, décrypte les multiples facettes du masculinisme, dont le ressort principal est le mal-être des hommes.
Sacre poignant de Brendan Fraser, rare voix masculine de #MeToo

Brendan Fraser a remporté l'Oscar du meilleur acteur pour sa performance dans "The Whale". Le come back d'un acteur qui a connu une longue traversée du désert. Et a dénoncé, durant #MeToo, l'agression sexuelle dont il a été victime.
La construction genrée bipolarisée est fausse et destructrice

Face à la progression de la pensée féministe, comment construire une nouvelle masculinité ? Comment être un homme au XXIe siècle ? Rencontre avec la philosophe Olivia Gazalé.
Pourquoi j'ai décidé de faire une vasectomie (et je ne regrette rien)

Théo Rivière, 31 ans, a choisi de faire une vasectomie. Une procédure qu'il a rendu publique dans un tweet devenu viral. Il nous explique sa décision et ses motivations féministes.
Exclure les femmes est contreproductif pour la paix

A l'occasion de la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, le 25 novembre, et sur fond de guerre en Ukraine, de tensions en Iran et de recul systématique des droits des femmes en Afghanistan...
Sans ses fans féminines, le rock n'aurait pas été le même

Si les filles amatrices de rock sont aussi dénigrées, c'est surtout pour entretenir la posture virile des artistes. Leur rôle a pourtant été crucial dans l'histoire du genre musical.
Le « vieux et la jeunette »

Brad Pitt et Leonardo DiCaprio, pourquoi sortent-ils toujours avec des femmes plus jeunes ?
Nicola ANDRE au micro de Joëlle VERAIN

Nicola ANDRE au micro de Joëlle Verain dans l'émission littéraire "Au-delà du miroir"
Poutine parfait exemple de "mâle dominant"

Où comment une masculinité toxique et exarcerbée déchaine la violence, la mort, la dévastation...
Là où naissent les mâles

La guerre est donc revenue dans nos vies. Une guerre sourde, un peu lointaine, mais qui, en raison des parties impliquées, porte en elle la menace d’un embrasement général poussé par le feu nucléaire.
Et si on posait les mêmes questions aux femmes et aux hommes ?

SISTA et Mirova Forward lancent une campagne pour interpeller sur le traitement des femmes dirigeantes et entrepreneuses par les médias : https://www.wearesista.com/campagne
Nicola ANDRE sur la scène nationale "LE LIBERTÉ"

Un Bonheur mérité Éditions participe à la table ronde sur l'évolution du modèle féminin/masculin. Scène nationale "Le liberté".
Les hommes peinent à se "déconstruire" sous la couette

Dans sa nouvelle enquête, l'Ifop s'est intéressé au degré de déconstruction des hommes à l’égard des normes de masculinité. Si une (petite) majorité souhaite se déconstruire, beaucoup ont encore du mal à le faire dans l'intimité, et continuent de faire pe
Le burn out au masculin... ça fait pas mâle

Ne plus parvenir à se lever et devoir admettre qu'on est "défaillant": amplifié par la crise sanitaire, le burn out touche davantage les femmes mais les hommes aussi sont concernés et peuvent être "moins enclins à rechercher de l'aide".
Les mères, grandes absentes des photos de famille

Dans un message sur Twitter, une bibliothécaire et blogueuse a mis en lumière l’absence des mères sur les photos de famille, déclenchant de nombreuses réactions.
Recrudescence des attaques à l'encontre des femmes de pouvoir

Brigitte Macron, Michelle Obama ou Jacinda Ardern... Ces femmes de pouvoir ont en commun d'avoir été victimes dans leur pays de fausses informations au sujet de leur identité de genre ou leur sexualité, visant à les moquer, voire les humilier.
À quoi ressemble la sexualité des vingtenaires ?

Identifier ses propres désirs, accueillir ceux de l’autre... Face à la complexité du désir et du consentement, les jeunes sont parfois perdus entre leurs connaissances théoriques et leurs expériences intimes.
Un centre de prise en charge des auteurs de violences conjugales

L'hopital psychiatrique Charles Perrens et l'association SOS solidarité pilotent ensemble la structure, qui propose des consultations en ambulatoire et un accompagnement social
Premières assises contre les violences faites aux femmes

La Ville de Nantes organisera cet évènement national, sur deux jours, dans un an. En attendant, son centre pour les femmes victimes, Citad’elles, inspire d’autres communes.
l´HUMOUR puissant levier de conscience !?

Allez HOP, un peu d´humour pour se remettre de la publication d´hier soir…
"Le problème de l'Eglise, c'est sa masculinité"

La théologienne Claude Plettner, auteure de "Choisir le célibat?", rejette le lien entre célibat des prêtres et violences sexuelles, et interroge sur la place des femmes dans l'institution.
Le célibat des prêtres questionné après le rapport Sauvé

Après le séisme provoqué par la publication du rapport qui a jeté une lumière crue sur la pédocriminalité dans l’Église catholique de France, les questions se multiplient sur le rôle de l'institution et de ses représentants. L'une porte sur le célibat.
Féminicides : des "die-in" dans plusieurs villes

A Paris et Toulouse notamment, des militantes du collectif #NousToutes ont participé à des actions pour rendre hommage aux victimes de féminicides et alerter sur la prise en charge des affaires de violences conjugales.
"Comment féminiser l’Église catholique"

Pour tirer les conclusions du rapport Sauvé, qui a révélé l'ampleur des abus sexuels au sein de l'Église, Anne Soupa, auteure et candidate à l’archevêché de Lyon en 2020, appelle à confier davantage de responsabilités aux femmes au sein de l'institution.
Abus sexuels dans l’Église: le pape dit son «immense chagrin»

Le pape François a réagi ce mardi après la publication du rapport explosif sur la pédocriminalité dans l’Eglise de France.
Débat d’un texte contre les « thérapies de conversion »

L’assemblée nationale va étudier une proposition de loi réaffirmant l’interdiction des « thérapies de conversion », qui entendent imposer l’hétérosexualité aux personnes LGBT.
Éloge des hommes construits : Schiappa répond à Rousseau

La candidate à la primaire écologiste explique partager sa vie avec un homme « déconstruit ». La ministre déléguée chargée de la Citoyenneté lui répond.